Hverdagsatleterne...
Træn hårdt. Restituer hårdere.
Hvordan hverdagsatleter strukturerer træning, arbejde og liv som en del af restitutionssystemet.
Tidligt i processen. Indlæringsgenopretning.
År i sporten. Restitution holder hende der.
Bygget til distance. Struktureret omkring restitution.
Disciplin-skift. Gendannelse holder systemet konsistent.
Tæt på grænsen. Restitution gør det holdbart.
Mød hverdagens atleter
Løb. Cykling. MMA. HYROX. Hvad end du er besat af. Kom ind under huden på atleter, der træner hårdt – og restituerer endnu hårdere. Hvordan de balancerer træning, arbejde og hverdag. Hvordan restitution ser ud i praksis. Hvad der får dem til at holde ved.
Hvad de bærer. En del af genopretningen.
